| 题名与责任说明 | Yi Yu De Zi Wo Liao Fa
抑郁的自我疗法 : 用接受与实现疗法走出抑郁 = The mindfulness & acceptance workbook for depression / 科尔克·斯特尔萨拉，派翠西娅·罗宾逊著 ; 廖冉，隆意，韩春丽译 |
| 标识和获得方式 | ISBN 978-7-5617-7368-0 : CNY38.00 |
| 提要文摘 | 本书分为三个部分，第一部分称为“创造一个改变的环境”；第二部分“走出抑郁，进人有活力的生活”，这个部分会帮助你澄清你期待的生命会是怎样，然后去除障碍；第三部分“对生命力作出承诺”，将会帮助你制订一套计划来把你有价值生活的新策略变成习惯，预防再次陷入抑郁。 |